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照顾过敏儿一点都不难~生活细节多留意

採访撰文/黄薇洁 台湾潮湿多雨的气候特性,因此许多人也对过敏带来的不便有深切的体认。但是看到自己的宝宝也有过敏困扰,可真会让爸比妈咪感到既心疼又无奈,究竟过敏的原因有哪些?如何预防过敏?又该如何照顾过敏宝宝呢?就由专业医师来为爸比妈咪们解决这棘手的问题吧! 照顾过敏儿一点都不难~生活细节多留意 过敏症状有哪些‧状况1气管过敏流鼻涕、说话或咳嗽有痰音、运动后会有咳嗽现象、夜咳、长时间咳嗽、呼吸不顺、咳嗽有喘鸣声。 ‧状况2皮肤过敏一般皮肤过敏症状包括肌肤搔痒、起红疹。常见的如异位性皮肤炎,症状包括其脸部与身体侧边易有湿疹症状,或是有慢性、反覆发作的皮肤炎等情形。 ‧状况3肠胃过敏腹绞痛、呕吐、腹泻等肠胃症状;也可能会有肠胃道以外的表现如湿疹、荨痲疹;鼻炎、打喷嚏、咳嗽等。 当宝宝出现疑似过敏症状时,颜琼翚医师建议爸比妈咪应带宝宝到医院进行检查,有些如过敏鼻炎便是无法藉由任何抽血或仪器检查可诊断,必须依靠专业医师的理学检查以及临床经验才可确定,因此为避免错失缓解过敏的黄金时期,仍应到医院检查勿信偏方。 避开过敏源有过敏体质的人若长期接触过敏原,会导致呼吸道、肠胃道及皮肤的局部发炎日趋严重;以呼吸道而言,长期发炎最后会导致肺部纤维化而无法修复,只要少与过敏源接触,自然能减低过敏发炎的程度,以下为台湾常见的过敏源:1.吸入性过敏源:尘螨、霉菌、蟑螂、宠物(狗猫鸟等)2.食物过敏源:蛋白、牛奶、黄豆、坚果、有壳海鲜、特定蔬果3.其它过敏源:药物、食品添加剂 这些恶化因子虽然不会直接造成过敏,却会引起发炎,使原本已存在的过敏发炎更雪上加霜,或是诱发急性过敏反应。常见的恶性因子包括二手烟、空气污染、感冒感染等。所以免疫力较差的婴幼儿或学龄前儿童,若有明显过敏症状,就应少出入公共场所,以减少反覆的感冒。若频繁感冒是上学造成,状况允许下(有人照顾)最好在家休息。 值得强调的是,以上的种种措施并无法阻止过敏的发生,仅能延缓过敏出现的时间,减缓过敏发生后的严重度。虽然如此,我们仍应积极的面对这些问题,因为中重度的过敏症状会大大影响生活品质,而且如前所述,没有早期防治治疗,晚期将无法可治。 ★一岁以前的食物过敏会随时间改善林玉娟医师指出,1岁以前的宝宝若有牛奶或其他食物过敏,并不代表他终生不能吃这些东西,随着胃肠发育逐渐成熟,胃肠免疫功能更健全,这个时期的食物过敏现象会逐渐好转。 过敏宝宝的饮食须知照顾过敏儿一点都不难~生活细节多留意‧母乳为首选颜琼翚医师与林玉娟医师皆表示,母乳中所含的IgA免疫球蛋白可保护宝宝并且降低感染机会,因此建议家族中、爸比妈咪或是宝宝本身有过敏体质,皆应让宝宝喝母乳越久越好,或是至少喝到1岁。 林玉娟医师表示,虽然母乳不易过敏,但是妈妈若频繁食用致敏食物如牛奶、麦製品、有壳海鲜等,过敏原也会透过母乳,造成宝宝的过敏症状变严重。所以宝宝喝母乳,却仍有明显过敏症状(如皮肤长疹子)的现象时,妈妈应在医师指示下,暂停某些饮食。 ‧选择可预防或治疗过敏的配方奶若因故无法哺餵母乳的妈咪也别担心,在帮宝宝选择配方奶时可将水解蛋白奶粉列为母乳以外的第二选择。 由于宝宝的肠胃发育尚未成熟,因此饮用分解过后的小分子奶粉可以减少过敏的机会,而奶粉中的蛋白质切的愈细(分子量约在3,000~10,000道尔顿(dalton)之间),其预防过敏的效果愈好。水解蛋白奶粉还分为部分水解(预防效果)与完全水解(属于医师处方,适合过敏症状严重的宝宝)两种,若父母双方皆有过敏体质,建议可以为宝宝选择部分水解蛋白奶粉预防过敏疾病产生。  照顾过敏儿9大注意事项林玉娟医师与颜琼翚医师皆建议家中若有过敏儿,下列10项注意事项可供爸比妈咪在平时多加留意:1.若宝宝有过敏现象应积极观察侦测过敏来源并避免与过敏源接触。2.避免环境过于潮湿,可开除湿机控制湿度。3.应定时清洁居家环境,减少家中落尘量。4.维持居家环境空气品质。5.减少食用人工合成食物。6.避免太甜、太油腻的食物。7.寝具应使用防螨套或是时常更换清洗(每1~2週将寝具浸泡20~30分钟的热水后再以一般方式洗涤)。8.家中有宠物、二手烟暴露、或粉尘多,可使用空气清净机。9.避免感冒(如施打流感疫苗、少出入人潮拥挤的公共场所等)。 颜琼翚学历:中国医药学院毕业经历:中华民国小儿专科医师、台大医院小儿科兼任主治医师现任:台北医学大学附设医院小儿科专任主治医师暨小儿过敏气喘主任 林玉娟学历:长庚医学院/台大职卫所硕士班经历:台大医院小儿过敏免疫专科研究医师、台北县立医院小儿科主治医师现任:台北市立联合医院忠孝院区小儿科主治医师暨内湖院外门诊主任

照顾过敏儿一点都不难~生活细节多留意



《婴儿与母亲》‧
2009/1月号    

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